Znate li zašto je proširenost vena na nogama najčešći vid proširenosti vena? Razlog tome je što stajanje i hodanje povećavaju pritisak u venama donjeg dijela tijela. To je sasvim normalna pojava, uzrokovana regularnim aktivnostima u toku dana.
Za većinu ljudi proširene vene na nogama predstavljaju problem estetske prirode. Međutim u zavisnosti od intenziteta problema za neke to može biti bolno i neugodno iskustvo. Nekada čak proširene vene mogu dovesti do većih problema.
Proširenost vena predstavlja otečenost i povećanje vena. Najčešće se javlja kao problem na nogama i stopalima.
Vene tada mogu biti plave ili tamno ljubičaste boje. Mjenja se tekstura kože kada dođe do proširenosti vena, te su vene često kvrgave, ispupčene ili čak uvijene.
Simptomi vezani za proširenost vena
Proširene vene ne moraju uvijek biti popraćene nekim znatnim bolovima. Ali znakovi da imate proširene vene uključuju promjenu boje i tada vaše vene postanu tamno ljubičaste ili plave. Također postaju uvijene i vidno ispupčene.
Nekada možda proširenost vena ne prate značajni bolovi, ali često možete imati bolan osjećaj i osjećaj težine u nogama.
Nerijetko kada su u pitanju simptomi bolnih proširenih vena dolazi do povećane temperature u nogama, pojave grčevitosti i značajne otečenosti u donjem dijelu noge.
Ako osjećate intenzivirane bolove nakon dužeg vremena sjedenja ili stajanja to može biti jedan od alarma da se obratite doktoru. Slično tome kada dođe do pojave svrbeža na regiji oko samih vena obavezno se obratite doktoru.
Isto tako nije rijetka pojava da se promjeni boja vaše kože oko samih vena.
Uzroci proširenih vena na nogama
Vene imaju sitne jednosmjerne ventile kroz koje se krv kreće, ali u jednom smjeru. U slučaju da se zidovi vena istegnu ili postanu manje fleksibilni ventili će postati slabiji.
Vene postaju manje elastične što rezultira slabijim ventilima. A oslabljeni ventili stvaraju problem s obzirom da krv može jednostavnije procuriti nazad ili čak poteći u suprotnom smjeru.
Svi ovi procesi će prouzrokovati da se krv akumulira u venama što zovemo proširenim venama.
Mišićne kontrakcije u donjem dijelu vaših nogu djeluju kao pumpa, a elastičnost zidova vena pomaže da se krv vrati do srca. Sitni ventili koje smo prethodno spominjali se otvaraju simultano kako se krv kreće prema srcu, a zatvaraju se kako bi onemogućili da se krv vrati nazad.
Kada se obratiti doktoru?
Ukoliko imate proširene vene, ali vam one ne stvaraju osjećaj nelagode niti znatne bolove onda možda i ne morate posjetiti doktora. Međutim ukoliko se želite u potpunosti osigurati, svakako da možete to učiniti.
S druge strane ozbiljna stanja i problemi sa proširenim venama nisu toliko često pojava i ne zahtijevaju previše kompleksne tretmane liječenja.
Ali preporučujemo svakako da se obratite doktoru ako:
- Osjećate izuzetne bolove i osjećaj koji imate vam stvara problem u svakodnevnim aktivnostima.
- Koža preko vena je bolna i iritirana.
- Bol u nogama uzrokuje dodatne iritacije noću i spriječava vas da imate miran san.
Doktor može dijagnosticirati vaš problem na osnovu ovih simptoma i onoga što može vidjeti na koži, međutim moguće da će biti potrebni dodatni testovi kako bi se utvrdila što preciznija dijagnoza.
Kako spriječiti proširene vene na nogama?
Ne postoji način da baš u potpunosti spriječite simptome proširenih vena na nogama. Ali ono što zasigurno može biti vaš sljedeći korak je da poboljšate svoju cirkulaciju i tonus mišića. Na taj način možete smanjiti rizik za razvoj proširenih vena ili barem spriječiti nastanak novih.
Ono što možete učiniti da bar djelomično spriječite pojavu proširenih vena, a ujedno i ublažite bolove i nelagodu su neke od sljedećih aktivnosti:
- Redovno vježbanje
- Vođenje računa o vašoj težini
- Upotreba hrane koja ima visok nivo vlakana, ali ima nizak sastav soli
- Izbjegavajte visoke štikle i oblačenje uske odjeće
- Vrlo česta promjena položaja, ustanite ili hodajte i sjedite i konstantno mjenjate svoj položaj
Tretmani u borbi protiv proširenih vena na nogama
Vježbe. Šetanje, trčanje, vožnja biciklom ili plivanje su izuzetno korisni kada je u pitanju liječenje proširenih vena. Šetanje je najjednostavnija aktivnost koju možete odraditi, a može imati značajne benefite po vaše zdravlje.
Izbjegavajte stanje u kojem ćete biti bez aktivnosti na duži period. Iskoristite svaku priliku koju imate da se krećete.
Vježbe podizanja nogu kada god to možete. Pogotovo ako možete noge podići na nivou iznad vašeg srca dobit ćete još veće benefite.
Koristite „potporne čarape“ na nogama tokom cijelog dana. Njih možete nabaviti preko recepta. One su dizajnirane tako da je pritisak najveći na području na nivou zglobova i da se postepeno smanjuje prema gore. Ovo je način da se krv povrati u vene i cirkuliše.
Problemi sa medicinskim tretmanima
Medicinski tretmani mogu biti potrebni da se uklone oštećene vene, tretiraju komplikacije sa istima ili da se ukloni korijen problema zbog kojeg i nastaju proširene vene. Veličina prošitenih vena također utiče na odabir tretmana za liječenje.
Veće proširene vene su generalno tretirane ligacijom i skidanjem, kao i laserskim tretmanima ili radiofrekventnim tretmanom. U nekim slučajevima kombinacija nekih od tretmana će dati najbolje rezultate.
Manje proširene vene i paukove vene su najčešće tretirane skleroterapijom ili laserskom terapijom na koži.
Nekada ljudi samo žele riješiti problem estetske prirode iako im proširene vene ne narušavaju zdravlje. U takvim slučajevima neki od tretmana su dobra opcija, ali samo kada ne predstavljaju dodatne rizike po zdravlje pacijenta.