Šta je hidžama i koliko je učinkovita?

Šta je hidžama i koliko je učinkovita?

Komplementarna terapija koja se zove hidžama, ili mokro kupanje, zahtijeva strožiju regulaciju, kažu iskusni praktičari. Hidžama se koristi za liječenje širokog spektra stanja, uključujući migrenu i peludnu groznicu, a uključuje rezanje kože i vađenje krvi vakuumskim čašicama. Terapeuti upozoravaju da su neki koji pacijentima nude zahvat nekvalificirani. A to dovodi u opasnost zdravlje pacijenata.

Što je “cupping” ili hidžama?

Hidžama je vrsta alternativne terapije koja potiče iz Kine. Uključuje postavljanje čašica na kožu kako bi se stvorilo usisavanje. Usisavanje može olakšati zacjeljivanje uz protok krvi.

Naučnici također tvrde da usis pomaže olakšati protok “qi-ja” u tijelu. Qi je kineska riječ koja znači životna snaga. Poznati taoistički alkemičar i travar, Ge Hong, navodno je prvi prakticirao kupovanje. Živio je od 281. do 341. godine.

Mnogi taoisti vjeruju da “cupping” pomaže uravnotežiti yin i yang, ili negativno i pozitivno, unutar tijela. Smatra se da vraćanje ravnoteže između ova dva ekstrema pomaže u otpornosti tijela na patogene, kao i njegovoj sposobnosti da poveća protok krvi i smanji bol.

Kupiranje povećava cirkulaciju krvi u području gdje su čašice postavljene. To može ublažiti napetost mišića, što može poboljšati ukupni protok krvi i potaknuti popravak stanica. Također može pomoći u stvaranju novih vezivnih tkiva i stvaranju novih krvnih žila u tkivu.

Ljudi koriste “cupping” kao nadopunu svoje skrbi za niz problema i stanja.

Koje su različite vrste hidžame?

Hidžama se izvorno izvodilo pomoću životinjskih rogova. Kasnije su “šalice” napravljene od bambusa, a zatim od keramike. Usis je prvenstveno stvoren korištenjem topline. Šalice su prvotno zagrijane vatrom, a zatim nanesene na kožu. Dok su se hladile, šalice su uvlačile kožu iznutra.

Moderna hidžama se često izvodi pomoću staklenih čaša koje su zaobljene poput kuglica i otvorene na jednom kraju.

Danas se izvode dvije glavne kategorije hidžame:

  • Suhi način je metoda samo usisavanja.
  • Mokri način može uključivati i usisavanje i kontrolirano medicinsko krvarenje.

Vaš liječnik, vaše zdravstveno stanje i vaše želje pomoći će odrediti koja se metoda koristi.

Što mogu očekivati tokom tretmana hidžame?

Tokom tretmana hidžame, čašica se stavlja na kožu, a zatim se zagrijava ili usisa na kožu. Šalica se često zagrijava vatrom pomoću alkohola, bilja ili papira koji se stavlja izravno u šalicu. Izvor vatre se uklanja, a zagrijana šalica otvorenom stranom stavlja se izravno na vašu kožu.

Neki moderni praktičari cuppinga prešli su na korištenje gumenih pumpi za stvaranje usisavanja u odnosu na tradicionalnije metode topline.

Kada se topla čaša stavi na vašu kožu, zrak unutar čaše se hladi i stvara vakuum koji kožu i mišiće povlači prema gore u čašicu. Vaša koža može postati crvena jer krvne žile reaguju na promjenu zraka.

Sa suhom hidžamom, čaša se postavlja na mjesto na određeno vrijeme, obično između 5 i 10 minuta. Kod mokrih čašica, čašice su obično na mjestu samo nekoliko minuta prije nego što praktikant izvadi čašu i napravi mali rez za vađenje krvi.

Nakon što se čašice uklone, praktičar može prekriti područja koja su prethodno bila natopljena mašću i zavojima. To pomaže spriječiti infekciju. Sve blage modrice ili drugi tragovi obično nestanu unutar 10 dana nakon tretmana.

Koja stanja hidžama može liječiti?

“Cupping” se koristio za liječenje širokog spektra stanja. Može biti osobito učinkovit u ublažavanju stanja koja stvaraju bolove u mišićima.

Budući da se čašice također mogu primijeniti na glavne akupresurne točke, praksa je vjerojatno učinkovita u liječenju probavnih problema, problema s kožom i drugih stanja koja se obično liječe akupresurom.

Pregled studija iz 2012. Pouzdani izvor sugerira da bi iscjeljujuća moć terapije “cuppingom” mogla biti više od placebo učinka. Istraživači su otkrili da “cupping” terapija može pomoći kod sljedećih stanja, između ostalog:

  • Šindre
  • paraliza lica
  • kašalj i dispneja
  • akne
  • lumbalna disk hernija
  • cervikalna spondiloza

Međutim, autori priznaju da većina od 135 studija koje su pregledali sadrži visoku razinu pristranosti. Potrebno je više studija kako bi se procijenila stvarna učinkovitost kupiranja.

Nuspojave

Nema mnogo nuspojava povezanih s “cuppingom”. Nuspojave koje možete osjetiti obično će se pojaviti tijekom liječenja ili neposredno nakon njega.

Tijekom liječenja možete osjećati vrtoglavicu, znojenje ili mučninu.

Nakon tretmana, koža oko ruba čašice može postati iritirana i označena u obliku kružnog uzorka. Također možete imati bolove na mjestima rezova ili osjećati vrtoglavicu ubrzo nakon sesije.

Infekcija je uvijek rizik nakon podvrgnute terapiji “cuppingom”. Rizik je mali i obično se izbjegava ako vaš liječnik slijedi ispravne metode za čišćenje vaše kože i kontrolu infekcije prije i nakon sesije.

Ostali rizici uključuju:

  • ožiljke na koži
  • hematom (modrice)

Vaš liječnik bi trebao nositi pregaču, jednokratne rukavice i naočale ili drugu zaštitu za oči. Također bi trebali koristiti čistu opremu i imati redovita cjepiva kako bi osigurali zaštitu od određenih bolesti, poput hepatitisa. Uvijek temeljito istražite praktičare kako biste zaštitili svoju sigurnost.

Ako osjetite bilo koji od ovih problema, posavjetujte se sa svojim liječnikom. Oni mogu ponuditi lijekove ili korake koje možete poduzeti prije sesije kako biste izbjegli bilo kakvu nelagodu.

Stvari koje treba imati na umu

Većina medicinskih stručnjaka nema obuku ili iskustvo u komplementarnoj i alternativnoj medicini (CAM). Vaš liječnik može biti oprezan ili mu biti neugodno odgovarati na pitanja u vezi s metodama liječenja kao što je hidžama.

Neki praktičari CAM-a mogu biti posebno oduševljeni svojim metodama, čak vam predlažu da preskočite konvencionalne medicinske tretmane koje savjetuje vaš liječnik.

Ali ako odlučite isprobati hidžamu kao dio vašeg plana liječenja, raspravite svoju odluku sa svojim liječnikom. Nastavite s redovitim posjetama liječniku u vezi s vašim stanjem kako biste dobili najbolje od oba svijeta.

Hidžama terapija se ne preporučuje svima. Poseban oprez potrebno je poduzeti za sljedeće grupe:

Djeca. Djeca mlađa od 4 godine ne bi smjela primati hidžama terapiju. Stariju djecu treba liječiti samo vrlo kratko.

Seniorke. Naša koža postaje krhkija kako starimo. Bilo koji lijek koji možda uzimate mogao bi također imati učinak.

Trudnice. Izbjegavajte savijanje trbuha i donjeg dijela leđa.

One koje trenutno imaju menstruaciju.

Nemojte koristiti čaše ako koristite lijekove za razrjeđivanje krvi. Također izbjegavajte kupovanje ako imate:

  • opeklina od sunca
  • ranu
  • čir na koži
  • doživjela nedavnu trauma
  • poremećaj unutarnjih organa

Priprema za vaš termin hidžame

Kao i kod mnogih alternativnih terapija, imajte na umu da nisu provedene opsežne studije bez pristranosti kako bi se u potpunosti procijenila njezina stvarna učinkovitost.

Ako odlučite isprobati hidžamu, razmislite o tome da ga koristite kao dopunu vašim trenutnim posjetama liječniku, a ne kao zamjenu.

Prije nego započnete bilo kakvu alternativnu terapiju, ne zaboravite obavijestiti svog liječnika da je planirate uključiti u svoj plan liječenja.

Prednosti hidžame

1. Brže ublažavanje boli

Hidžama može ublažiti bolove uzrokovane artritisom, bolovima u donjem dijelu leđa itd. Ostali oblici boli koji se mogu učinkovito liječiti uključuju glavobolju, migrenu, zubobolju, bolove u mišićima, išijas itd.

Kod artritisa, hidžama se radi s dotičnim zglobovima. Cupping povećava cirkulaciju i pokretljivost, stoga je učinkovit tretman za stanja poput reume, lumbaga, ukočenog vrata i ramena.

2. Riješite se sindroma kroničnog umora

U našem brzom svijetu malo je vremena za odmor i pomlađivanje. Čak i ako nađemo vremena za fizički odmor, mentalno smo preopterećeni digitalnim smetnjama poput pametnih telefona, prijenosnih računala itd. Sve to može dovesti do sindroma kroničnog umora. Ovo može biti dugotrajan oblik umora. Hidžama ili kupanje je učinkovit tretman za ovo stanje.

3. Oslobađanje od plućnih bolesti

Hidžama je učinkovit tretman za plućne bolesti poput kroničnog kašlja, astme, bronhijalne kongestije i pleuritisa.

4. Održavanje kože zdravom

Često zdravlje vaše kože izravno odražava ono što se događa u vašem tijelu. Hidžama poboljšava protok krvi u koži i time povećava opskrbu kisikom i esencijalnim hranjivim tvarima potrebnim za zdravu kožu. Također pomaže u smanjenju ponovnog pojavljivanja akni i drugih kožnih bolesti poput ekcema, celulita itd. Hidžama terapija također pomaže proširiti krvne žile kako bi se olakšao protok krvi i također uklanja otrovne tvari s površine kože.

5. Uklanjanje probavnih problema

Hidžama pomaže u ublažavanju probavnih problema uzrokovanih kroničnim stresom, pothranjenošću ili odgovorom imunološkog sustava.

6. Liječenje mokraćnih bolesti

Hidžama terapija se može koristiti za liječenje urinarnih bolesti poput bubrežnih kamenaca, zadržavanja urina i apscesa. Zadržavanje urina liječi se nanošenjem čašica na lumbalni dio.

7. Način opuštanja

Hidžama također djeluje kao oblik masaže koji pruža opuštanje. Energija i protok krvi stvoreni hidžamom dobar su oblik opuštanja.

8. Brže zacjeljivanje

Strateško korištenje cuppinga može povećati protok krvi u određena područja koja trebaju zacjeljivanje. Povećani protok krvi i energije dovest će do bržeg ozdravljenja.


Imaš vijest za nas?

Pošalji nam potpuno anonimno vijest ili informaciju.