Oduvijek smo znali kako na naš ten i kožu utiče hrana koju svakodnevno konzumiramo, masnu i slatku hranu često povezujemo sa problemima na koži. One namirnice koje su bogate vitaminima, antioksidansima i mineralima odlične su za boru protiv bora, prištića i kože bez sjaja. Kako bi zadržali što duže prekrasan, zdrav i sjajan ten donosimo vam malu listu namirnica koje bi trebalo izbjegavati.
Ukoliko imate problema sa kožom, izbjegavajte sljedeće:
- Alkohol
- Čips
- Kafa
- Gazirana pića
- Torte i kolače
- Bijelo brašno
- Jela sa previše soli
- Prerađenu hranu
- Hranu prženu u dubokom ulju.