Crne hronike svakim danom sve su punije, sigurnost kako ženske tako i muške situacije je pod upitnikom. Stoga smo odlučili prezentirati vam jedan od načina samoodbrane poznat pod nazivom Krav Maga.

Krav Maga u prijevodu znači “Kontakt Borba”. Ovaj sistem samoodbrane nastao je 30-ih godina prošlog vijeka, a za to je zaslužno iskustvo boksera i hrvača Imi Lichtenfelda. On je osmislio prve taktičko operativne radnje samoodbrane primjenljive u uličnom nasilju. Nakon odlaska u Izrael formira vojnu snagu, te Krav Maga postaje služena borilačka vještina izraelske vojske. Od 1964. primjenjuje se u policijskim snagama, te nakon toga obučavaju se i civili u svrhu efikasne samoodbrane.

Predstavnici kluba Krav Maga Global federacije za Bosnu i Hercegovinu, otvorili su nam svoja vrata, i dozvolili nam da propratimo kako izgleda njihov trening. Cilj im je da sklone mlade ljude s ulice, obuče ih jednoj jako korisnoj vještini koja bi im u rizičnoj situacija mogla spasiti život. Također, rade na opštoj prevenciji nasilja kroz obučavanje ljudi samoodbrani. Treneri su imaju certifikat od Krav Maga Global, te su ovlašteni da uručuju certifikate polaznicima koji se odluče za polaganje i usavršavanja treninga.

Portal Sarajevski.ba odlučio je razgovarati sa Darijem Pintarićem, trenerom Krav Maga koji je u nastavku intervjua ponudio građanima mnogo savjeta o samoodbrani. Dario navodi kako su konflikne situacije nažalost postale svakodnevnica, te da ih je skoro nemoguće izbjeći.

Razgovarala: Selma Pleho, Sarajevski.ba

Sarajevski.ba: Vjerovatno se većina pita i smatra nemogućim, ali recite nam kako savladati nekog jačeg i većeg od sebe?

Dario Pintarić: Krav Maga kao taktičko obrambeni sistem nudi čitav spektar različitih tehnika prilagođenih skoro svakoj potencijalnoj prijetnji ili napadu gdje kombinacijom pristupa napadaču, sistemom poluga udaraca ili ciljanja u “slabe tačke” napadačevog tijela ostvarujemo prednost u rizičnoj situaciji i u najgorem scenariju otklanjamo prijetnju po vlastiti život. Prava kombinacija udaraca i zahvata na pravo mjesto i reakcija na vrijeme neutrališe fizičku nadmoć napadača i daje nam prednost da se izvučemo iz rizične situacije i otklonimo prijetnju.

Sarajevski.ba: Da li ste Vi ikada došli u situaciju da iskoristite svoje znanje?

Dario Pintarić: Na svu sreću nije bilo puno situacija da sam morao koristiti znanje stečeno treniranjem Krav Mage jer dugogodišnjim treningom usavršavanjem i uvježbavanjem čovjek stekne rutinu u prepoznavanju potencijalnih rizičnih situacija i samim tim nastoji da ih izbjegne. A zakonske regulative su tako postavljene da bi i potencijalna upotreba sile u samoodbrani imala zakonske posljedice pa svakako treba razmišljati i o tom aspektu da ako već dođe do konflikta da odbrana bude srazmjerna napadu ako je to moguće i ako to uslovi situacije dozvoljavaju.

Sarajevski.ba:  Situacija: Mračna ulica, kasni sat, primjećujete da vas neko prati. U momentu vas sustiže i pribija vas uz zid, tražeći novac! Kako regovati i kako se odbraniti?

Dario Pintarić: Jako često odigran scenario ali treba stvari razlučiti korak po korak. Da je napadač htio da vas povrijedi bilo goloruko ili sa oružjem uradio bi to odmah, znači u ovoj situaciji se radi o napadu iz koristoljublja. Svaki ozbiljan instruktor samoodbrane će vas posavjetovati da ako niste sigurni u sebe i svoju vještinu a šteta kojoj ste izloženi nije velika da idete na varijantu da date novac ili mobitel jer neuvježban čovjek da se suprotstavi oružju bilo kojeg tipa je jako rizičan potez i samim tim sebi ugrožava život. Konkretan Krav Maga odgovor ovoj situaciji bi bio da nastupate kao da ćete dati napadaču ono što traži bez tenzija ili naznaka da će te reagovati, okrećete se uz objašnjenje da će te dati novac samo dok uzmete iz džepa ili tašne, sagledavate situaciju pozicije protivnika eventualnog puta za bijeg i tražite potencijalnu slabu tačku na protivnikovom tijelu gdje bi mogli uputiti udarac. Važan momenat kompletne odbrane je distrakcija (otklanjanje pažnje protivnika) da bi dobili svoj trenutak za udarac. To može biti bacanje ključeva prema protivnikovom licu , ili dovoljno da rukom na momenat pređete preko protivnikovog lica a zatim udarate protivnika velikom brzinom i nenadano u neku slabu tačku (genitalije ,vrat ) te tako sebi date vremena da se odaljite od mjesta napada i potražite pomoć na mjestu gdje je veći broj ljudi i gdje protivnik neće pokušati ponovni napad radi potencijalnih očevidaca. Svakako ovaj tip scenarija s detaljnim uputama i uvježbavanjem prolazimo u našem trenažnom procesu.

Sarajevski.ba: Mnogi misle da je Krav Maga krajnje brutalna borilačka vještina. S obzirom na to, kakav je odaziv žena, koliko klub broji ženskih članica?

Dario Pintarić: Krav Maga je onoliko “brutalna” koliko je napad na koji treba odgovoriti Krav Maga tehnikama brutalan. Krav Maga je koncipirana za realne situacije i osmišljena tako da spasi život po svaku cijenu i bez obzira na tip napadača. Što se tiče ženske populacije u redovne treninge uključeno je za sada deset djevojaka ali broj se svakodnevno povećava jer sve više žena se nažalost nađe u neprijatnim situacijama gdje zaštitu moraju same da sebi pruže a što kroz Krav Maga taktičko obrambeni sistem kroz vrlo kratak period budu i u prilici s tim da kroz trenažni proces povećaju svoje samopouzdanje, fizičku snagu i kondiciju,i ovladaju ovim vrlo efikasnim obrambenim sistemom i što je jako bitno provedu kvalitetno svoje vrijeme u jednoj zdravoj i prijatnoj sportskoj atmosferi.

Sarajevski.ba: Da li je bilo slučajeva, da je neko zloupotrijebio naučeno?

Dario Pintarić: Sigurno da postoje takvi slučajevi mada meni lično nije poznato da je neko iz našeg kluba učinio nešto tako ali zaista nastojimo kod naših članova da razvijemo svijest o eventualnim posljedicama takvog ponašanja i samom dobnom granicom pristupanja klubu i treniranju Krav Mage za odrasle osobe ograničavamo ovakvo nešto jer ipak zreliji polaznici već imaju formiranu ličnost do te mjere da mogu da razmišljaju o posljedicama svojih postupaka.

Sarajevski.ba: Za kraj, recite nam zašto se baš opredijeliti za Krav Maga?

Dario Pintarić: Krav Maga je takav obrambeni sistem koji nema pravila i nema ograničenja. Prilagođen je svakom tipu polaznika (odraslim osobama,ženskoj populaciji i djeci) i ima odgovor za svaku vrstu napada. Uči se brzo i kroz kratak trenažni period polaznik već počinje da dobrim dijelom vlada tehnikama za skoro svaki vid napada, bilo goloruk ili oružjem. Ovaj sistem stalno napreduje i stalno se dodaju nova tehnička rješenja za što brže i što efikasnije rješavanje rizičnih situacija i na kraju ne morate biti majstor vještine da bi kući išli sigurni.