Ako vodite računa o svojoj kilaži ili želite da smršate, bitnu ulogu u toj aktivnosti igraju kalorije. Mnoge dijete savjetuju koliko dnevno trebate unositi kalorija, no većina ljudi ne znaju procijeniti koliko su kalorija unijeli jednim obrokom. Pogledajte kako 200 kalorija izgleda kroz namirnice s kojima se susrećemo svakodnevno.
